INTERVAL TRAINING 

Metodologia di allenamento studiata per allenare il fisico nella sua totalità, sviluppando a pieno le caratteristiche fisiche classiche di forza.

Costruito su una grande varietà di esercizi e sull'utilizzo di attrezzi sempre diversi, in modo tale da renderlo efficace sia sotto il profilo funzionale che coinvolgente

dal punto di vista della motivazione.

MARTEDI' E VENERDI' 10,45

DURATA 45'